翔日記－Show　Diary

2015年6月7日日曜日

デンタルフロスハンドル（サンスターGUM）

GUM Flossmate Handle #845 - Pack Of 3 by SUNSTAR [並行輸入品]

SUNSTAR
売り上げランキング : 430299

Amazonで詳しく見る by G-Tools

　デンタルフロスハンドルを紹介します。

　この商品は、通いつけの歯科医に紹介頂き、購入しました。

　歯科医の話ですと、虫歯は歯間の隙間に食べ物が詰まることで歯間が広がったところに生じやすいので、歯の手入れは、歯ブラシの歯磨きだけでは不十分で、毎日、歯間もしっかり綺麗にする習慣が必要であるとのこと。

　私も、歯間ブラシと糸ようじとデンタルフロスを用いて、毎日、歯間を掃除していたのですが、市販の歯間ブラシや糸ようじでは、狭い歯間に入り込まないという問題がありました。また、糸ようじやデンタルフロスでは、奥歯の間までうまく掃除できませんでした。そこで、デンタルフロスを取り付けるハンドルのようなものがないかなと思っていたところに、このデンタルフロスハンドルを紹介頂きました。

　それ以来、毎日怠らずに、歯ブラシ（歯の表面と大まかな歯間）と、歯間ブラシ（歯間の隙間の大きいところ）と、デンタルフロスハンドル（全歯間）を用いて、掃除しています。棺桶に入るまで自分の歯で食事をすることができるように、毎日の歯の手入れを怠らないようにしたいと思います。

　このデンタルフロスハンドルは、いわゆる糸ようじに代わるもので、デンタルフロス（Dental Floss：歯間の汚物を除去するためのろうを塗った強い糸）を取り付けるハンドルです。

（外観）

　使い方は、いたって簡単です。

（１）まず、別売のデンタルフロス（３０ｃｍ位）を準備し、それをハンドルのボタン部分に２、３回巻き付けます。

（２）次に、デンタルフロスを、二股に分かれた先端部の一方に向けて伸びる溝に沿って取り付けた後、先端部の他方の溝にも取り付けます。このとき、先端部の間を少したわませながらデンタルフロスを取り付けると、デンタルフロスが先端部間でピンと張って使いやすくなります。

（３）最後に、再びデンタルフロスをボタン部に２、３回巻き付けます。

（４）デンタルフロス取り付け後のハンドルはこんな感じです。

　デンタルフロスハンドルと、これと併せて使うデンタルフロスも紹介しておきます。

GUM Flossmate Handle #845 - Pack Of 3 by SUNSTAR [並行輸入品]

SUNSTAR
売り上げランキング : 430299

Amazonで詳しく見る by G-Tools

リーチデンタルフロスワックス 50m

ジョンソン・エンド・ジョンソン 2004-06-23
売り上げランキング : 939

Amazonで詳しく見る by G-Tools

GUM(ガム)・デンタルフロス (ワックス) 40m

サンスター 1998-06-26
売り上げランキング : 2506

Amazonで詳しく見る by G-Tools

2015年5月6日水曜日

　ひさびさのラーメン記事です。

　この「ずいずい」は、過去は「ずいずいずっころばし」という店名で、2011年４月まで横須賀市久里浜にありました。現在の「ずいずい」は、三崎口駅から約三崎口駅から２７００ｍの神奈川県三浦市三崎町に所在します。

　「ずいずい」は、以前の久里浜のときは賃貸物件で営業されていましたが、現在は一軒家で住宅兼店舗物件の１階で営業されています。駐車場は非常に広く少なくとも１０台以上収容可能で、車でも安心して来店できます。

　このたび、連休を利用して地元の横須賀に戻った際に、ひさびさに「ずいずい」のラーメンを堪能してきました。

　店内の座席は約１０席のカウンターのみで、カウンター越しに厨房があります。また、カウンターの左端にトイレ、右端に給水機があります。水はセルフサービスです。カウンター内では、一見イチローのような白髪交じりの短髪の男店主がはつまきをして、調理をとりしきっています。この店主は、いつも寡黙で、ラーメン作りに真剣に向き合う姿に、感動します。また、同じカウンター内には、いつも奥様がいらっしゃり、店主の作業を支えていらっしゃいます。

メニューは以下の通りです。１０年前と変わらず、庶民的な値段です。私は、ラーメン並を注文しました。

ラーメン　並６５０円、中７５０円、大８５０円
チャーシューメン　並９００円、中１０００円、大１１００円
角煮ラーメン　並９００円、中１０００円、大１１００円

　ラーメンの味は、横浜発祥（？）の豚骨醤油。ただ、巷の横浜家系ラーメンと違い、油は少なめで、臭みもありません。つまり、あさっり豚骨醤油ラーメンです。あさっりといっても、それは巷の横浜家系ラーメンとの比較であって、普通にしっかりとして豚骨醤油が味あえます。また、カウンターには、ニンニクやショウガや胡椒が用意されており、好みの味に気軽に調整することができます。また、どこかの家系ラーメンでは、ほうれん草をトッピングにして別料金にするところもありましたが、そのようなこともなく、通常のラーメンでも、チャーシュウ二枚とほうれん草とフル装備の豚骨醤油ラーメンとなっています。

　麺は、中太のちじれ麺で、豚骨醤油ベースのスープがうまく絡み、麺をすするたびにスープのうま味を効率よく口元に運んでくれます。

2015年3月19日木曜日

藤沢秀行　著「人生の大局をどう読むか」

　藤沢秀行　著「人生の大局をどう読むか」を読みました。

人生の大局をどう読むか―盤上に人生を刻む勝負師が語る「生き方の極意」 (知的生きかた文庫)
藤沢秀行

三笠書房 2003-01
売り上げランキング : 391731

Amazonで詳しく見る by G-Tools

　背表紙には、「あなたの”人間の厚み”が出てくる本」とあり、興味をもって一気に読みました。

　藤沢秀行氏は、プロの囲碁棋士で、９歳から日本棋院に入門して以来、数々のタイトルをすべて第１期で獲得されてきた名士です。

　この藤沢氏の魅力は、競輪で借金まみれになったり、泥酔で醜態をさらすなど、飄々として自由奔放な行動に相反して、勝負どころではばっちりと勝ち進んできているところかと思います。藤沢氏は、碁であれ、人生であれ、絶えず「最善手」を求めることを人生哲学としていると述べています。そこで、必要なのは、「厚み」であって、その「厚み」とは「目先の利を捨てて、将来に備えて力をためること」と藤沢氏はいいます。そして、いつであっても、「今が始まり」、「もう遅いということはない」と常に前向きな姿勢を貫き通しています。

　この本を読んで得たものは大変多かったと思います。自分の器の小ささを感じつつ、あまり細かいことにくよくよせずに「今が始まり」を思い、前を向いて生きるしかないんだなと教えられました。

　藤沢氏は、この本以外にまだまだ沢山の本を執筆しているようですので、書店や図書館で手にとって読みふけたいですと思うところです。

2015年3月14日土曜日

湘南モノレールに乗ってみた。

　先日、江の島に行った帰りに、湘南モノレール（江ノ島線）に乗ってみました。
　
　湘南モノレール（江の島線）は、大船駅 - 湘南江の島駅間6.6kmを結んでいます（全8駅、所要時間は13分45秒）。

　江の島へのアクセスは、小田急、江ノ電、湘南モノレールと３線もあるのですが、私は都内に在住のため普段は小田急を利用するですが、たまには違う路線を使ってみるのも新鮮な気持ちになり、いいもんです。

動画

2015年1月20日火曜日

とある医院のはなし

　先日、会社から自宅に帰った後に、とある医院に行きました。
　その医院の診察券には、平日（木を除く）で診察時間は午後３時〰６時半と記載されています。
　

　自宅近くの最寄駅に着いた時間は、午後６時。自宅に一度帰っても、午後６時半までに医院に到着するのに十分間に合う時間でした。
　
　しかし、念のため、自宅に着いた後に医院に電話をして、これからそちらに向かう旨を伝えようとしたところ、医院の受付は、「午後６時１５分までに来てください」と言われました。

　
　私は思わず「なんで？」と聞いてしまいました。理由は聞かせてもらえませんでした。でも、電話をしている間に、「あーそうか診察時間が午後６時半だから、それに合わせて１５分前に受付を締め切るのかあー」と推測しました。

　そこで、「じゃあ、午後６時１５分に受付を締め切るんですか」と聞きなおしました。これに対して、医院の受付は、「いや、一応、午後６時半まで窓口は開けていて、午後６時１５分に締め切る訳ではないです。」と。うむ、じゃあ、なおさらなんで？なんで？医院の受付が早く帰りたいから、診察時間終了間際の患者を意図的に減らしたいから？

　診察時間も受付時間も決めるのは、その医院の先生の勝手ですから、患者の私がつべこべ文句を言う権利はないとは思うのですが、こちらとしても診察券の診察時間を頼りにできるだけ急いで仕事を切り上げて自宅に帰ってきたのに、何とも後味が悪い経験をしました。ここ数年、この医院の先生には大変お世話になっているだけに、こんな小さなことで嫌な思いをしたくなかったというのが本音です。
　

　せめて、診察券の表記は、診察終了間際の患者数によって不確定になりやすい診察時間よりも、診察受付時間で行う方がいいんじゃないかと私は思うのですが、どうなんでしょうか？

　
　これまで通った複数の医院や病院の表記を自宅で確認すると、意外にも、診察（診療）時間で示すのが９枚、診察受付時間で示すのが２枚、無表記が２枚でした。これも医療業界の１つの慣習なのでしょうか？

　

【指定第2類医薬品】バイエルアスピリン 30錠

佐藤製薬 2008-10-01
売り上げランキング : 167

Amazonで詳しく見る by G-Tools

CHATTEM社　アレグラアレルギー 12錠

Chattem
売り上げランキング : 134658

Amazonで詳しく見る by G-Tools

2014年12月29日月曜日

昨日倒れました。

　昨日、倒れてしまいました。
　そして、人生２回目の救急車に乗って、病院に搬入されました。

　原因は、「食物依存性運動誘発性アナフィラキシー」ではないかと医師に言われました。

　「食物依存性運動誘発性アナフィラキシー」とは、Wikipedia に次のように紹介されている。
「アスピリン薬剤・食物・運動の複合要因でアレルギー反応を起こす病態である。小、中、高校生の1万人に1人程度の割合で発生しているとのこと（2006年調査）で、頻度は低くない。原因食物として小麦、次にエビ、果物が多い。特定食物摂取後、2～3時間後に運動するなどで生じ、アスピリン製剤の使用により誘発されやすくなる。小麦の原因抗原はω-グリアジン・高分子量グルテニンであることが分かっている。」（引用元Wikipedia）

　昨日は、ジムの営業が年内最後であったため、かなり張り切って、午前に水泳、午後にスタジオレッスン２本に参加することを予定していました。私は、午前１１時３０分位から１時位までプールに行き、約１Km泳いで、午後からスタジオエクササイズに参加する予定でした。
　プールで泳いだ後は、コーヒー牛乳とカレーパンとチョコパンを食べて午後からのレッスンに備えていました。

　準備運動を終え、そろそろ午後のレッスンスタート時間の２時前後が迫ったころ、体中が痒くなり、全身に発疹が生じました。頭の方まで痒くなり耐えられなくなり、全身を掻きまくってしまいました。
　ちょっとやばいかなと思ったのですが、年内最後で人気のレッスンでもあったことから、無理して参加することにしました。

　ところが、レッスン開始時間直前に頭に血が回らなくなり、貧血状態になり、まともに立っていられなくなりました。そこで、レッスン教室の後方から教室の外に出ようとしたところで意識を失い、倒れてしまい、気付いたらレッスン教室の扉の外で寝かされて、人だかりに囲われていました。ジムの参加者、従業員の方々に迷惑をかけてしまい、恐縮しつつも、大変恥ずかしい思いをしました。

　ジムの方の判断で、救急車呼ばれ、近くの緊急病院に搬入されました。そこで、ポララミン注（アレルギー症状がおこる原因となる化学伝達物質（ヒスタミン）のはたらきを抑えて、かゆみや炎症をやわらげる薬）とファモチジン静注（ヒスタミンH2（胃酸の分泌を促す物質）のはたらきを強力に抑える作用や止血作用のある薬で、代表的な消化性潰瘍(かいよう)の攻撃因子抑制剤）を混入させた点滴液を点滴注射しました。

　点滴が終わった頃には、多少寒気がしましたが、めまいも発疹も消え、すっかり元気になりました。この時点で４時過ぎ位だったでしょうか。約２時間もの間、戦いぬきました（笑）。

　さて、一夜明けて、なぜこのなことになってしまったのか？今後の運動における対策も含めて考えてみたいと思います。

　私は、もともと、カニ、エビ等の甲殻類、ハウスダスト、花粉（特に杉）に対するアレルギーを持っています。そして、ここ２年前位から、魚介類スープのラーメン（スープの中にカニ、エビが入っているかは不明だが、化学調味料にこれらが入っていたのかもしれません）を食べた後に、運動をすると全身に発疹が出ていました。

　このため、アレルギーの精密検査も行い、運動前の食事には注意を払っていましたが、昨日は発疹だけですまず、倒れてしまうという最悪の事態になってしまいました。

　昨日前後の行動を振り返ると、一昨日風邪をこじらせ３７．４℃の発熱がありました。そこで薬を飲んでゆっくりしたら、昨日の朝に時点で熱が３６．５℃まで下がっていたので、ジムで運動をすることにしました。

　ところが、熱が下がったものの、多少心配だったので、鎮熱薬剤であるロキソニンを飲んでしまっていたのです。このロキソニンは、上述したアスピリン薬剤の一種で、発疹、アナフィラキシーの原因物質でもあったのです。ちなみにバッファリンもアスピリン薬剤の一種です。

　また、一昨日の夜は食欲がなかったため、果物（リンゴとカキ）のみを食べていたので、アナフィラキシーを誘発する確率を高めてしまっていたようです。

　ちょっと気づくのが遅すぎましたが、今後の運動時の予防対策に加えたいと思います。

　長々と書いてしまいましたが、この年の瀬に救急車で運ばれて、色々な方々に迷惑をかけてしまったことに反省しつつも、たった今はなんとか健康体で過ごせていることを両親に感謝したいと思います。

私の運動時の注意点
１．運動前の食事では、エビ、カニ等の甲殻類を食べない。
２．運動前の食事では、果物を食べない。
３．運動前の投薬に注意する。とくに鎮熱薬剤（アスピリン（アセチルサリチル酸））を飲まない。それ以前に体調が悪いときに無理をしない。
４．貧血防止のために運動前に十分な水分（最低５００ｍｌ）を採ること。　　
５．症状が発症したときに即時に対応するために、ヒスタミンＨ１受容体拮抗薬（アレグラ、ザイザル等）、ステロイド薬（メドロール）を携行する。

　
〈注意事項〉本記事の著作権は、作者（hitooru）にく属します。リンクなどをしていただいても構いませんが、本記事をそのまま転載するようなことを禁止します。ただし、趣旨によっては考慮いたしますので、Twitterなどを介して予めご連絡ください。
　

【指定第2類医薬品】バイエルアスピリン 30錠

佐藤製薬 2008-10-01
売り上げランキング : 192

Amazonで詳しく見る by G-Tools

【指定第2類医薬品】バファリンA 80錠

ライオン 2000-09-13
売り上げランキング : 130

Amazonで詳しく見る by G-Tools

2014年12月3日水曜日

伊香保温泉（群馬県渋川市伊香保町）

　先日、伊香保温泉にきました。　伊香保温泉は、３６５段の石段の両側に温泉緒旅館や土産物屋や飲食店や遊戯場が軒を連ねており、その歴史は戦国時代にさかのぼります。

　アクセスは、上越線渋川駅からバスで約２０分の。泉質は、硫酸塩泉（黄金の湯）、メタけい酸単純泉（白銀の湯）です。

　日帰りで行ける主な温泉は、伊香保温泉露天風呂（大人450円、小人200円）、石段の湯（入浴料　大人410円、小学生200円）、黄金の湯館（伊香保グランドホテル）（入館料　大人（高校生以上）780円、小人（中学生以下）400円、10歳以下無料）ですが、その他にも、各ホテルが日帰り客に温泉を開放しているようです。

　平日の午前中に訪問したため、街は閑散としていましたが、ゆっくり過ごすにはいい街です。